سلامت

فراوانی و فشردگی کارها و وقت محدود ممکن است برای همه اعضای خانواده باعث فشار و سردرگمی و گاهی عصبانیت و ناراحتی افراد شود و نهایتا مخصوصا بچه ها را دچار استرس و نگرانی سازد. چاره اش فقط برنامه ریزی زمان است بر اساس اولویت ها.
بیشتر بخوانید...

بعضی خوراکی ها هستند که خوردنش می تواند باعث نفخ معده شود. آشنا شدن با این خوراکی ها به شما کمک می کند که معده خود را سالم تر نگه دارید.
بیشتر بخوانید...

شادکامی سلامت جسم و روان را در پی دارد ولی برای شاد زیستن لازم نیست حتما اتفاق خاصی بیفتد یا آرزوی بزرگی برآورده شود، کافی است افکار منفی تان را دور بریزید و نگاه مثبت به خودتان واطرافیان تان داشته باشید. راه های ساده و عملی رسیدن به این…
بیشتر بخوانید...

دهان شما خیلی بیشتر از آنچه که فکر می کنید در مورد سلامت عمومی بدن تان به شما آگاهی می دهد. برای مثال اگر مبتلا به بیماری دیابت بوده و یا در معرض احتمال سکته قلبی قرار گرفته باشید، دهان شما علامت هایی را نشان می دهد.
بیشتر بخوانید...

سیاهی دور چشم بیماری محسوب نمی شود و جزو خصوصیات طبیعی پوست است؛ ولی برای کم کردن سیاهی دور چشم راهکارهایی وجود دارد که خانم دکتر کتابچی به بعضی از آنها اشاره کرده است.
بیشتر بخوانید...

هر روز میرم می شینم تو پارک و به حال آدما حسرت می خورم. خوش به حالشون نشستن دور هم، میگن و میخندن. چقدر حالشون خوبه و خوشحالن، کاش منم می تونستم بخندم. خدایا چی می‎شد منم مثل اینا بودم. منم شوهر داشتم و بچه، با هم میومدیم پارک و دور هم خوش…
بیشتر بخوانید...

روزهای قبل از قاعدگی برای دختران می تواند روزهای پرتنشی باشد. این تنش با نشانه های مختلف که شماره اش را تا 150 مورد هم گفته اند، باید برای خود دختران و زنان و هم اطرافیان شان شناخته شده باشد تا بتوانند با آن برخورد مناسب داشته باشند.
بیشتر بخوانید...

مشکل تمرکز حواس یک دانش آموز مشکلی است که هم خود او با آن درگیر است و هم معلمان و والدین. چگونه می شود با راهکارهای عملی بر این مشکل غلبه کنیم؟
بیشتر بخوانید...

ممکن است شما با نشانه ها و علائم خاموش سکته مغزی و حمله قلبی آشنا باشید. اما با دیدن این نشانه ها چه باید کرد؟ آیا مواد خوارکی خاصی هستند که خوردن آنها به ما کمک کند که از سکته مغزی و قلبی جلوگیری کنیم؟ در این مقاله شما را با عناصر و مواد…
بیشتر بخوانید...

افراد مصمم و زنان با اراده همیشه در کارهای خود موفق هستند. زیرا این افراد دیگران را تحت تاثیر خود قرار می دهند و کارها را به نحوی هدایت می کنند که به بهترین شکل ممکن انجام گیرد. این زنان خصوصیات و عادت هایی دارند که باعث پیشرفت شان می…
بیشتر بخوانید...

سال تحصیلی شروع شد و نگرانی شیوع مشکل شپش باز هم مطرح شده است. اما شپش چیست، چگونه انتقال می یابد و راه های تشخیص و درمانش چیست؟ آیا شپش فقط به جوامع عقب افتاده مربوط است یا در جوامع توسعه یافته هم دیده می شود؟
بیشتر بخوانید...

چه عواملی باعث پدید آمدن تارهای سفیدیا خاکستری در میان موهای شما می شود؟ در حالی که برخی از خانم ها به داشتن موهای خاکستری خود می بالند، گروهی دیگر از بابت داشتن تارهای جدید خاکستری موی خود ناراحت هستند.
بیشتر بخوانید...