هشت اثر منفی استرس بر بدن

گاهی بدن ما چیزهایی را که مربوط به تغییرات روحی ماست، نشان می دهد. برای مثال این که آیا وزن مان زیاد تر شده است، موهای مان کم شده است، یا اینکه پوست ما کهیر می زند. تمامی این تغییرات منشأ استرس و اضطراب دارد.

آیا جای آکنه روی پوست برطرف می شود؟

کمتر کسی هست که در طول زندگی خود تجربه داشتن جوش آکنه را بر صورت و یا بعضی اندام های دیگر نداشته باشد. البته بیشترین مواردی که آکنه را می شناسیم، در مورد دختران و پسران جوانی است که در آستانه سن بلوغند و یا در این دوران بسر می برند. اما…

متخصصان قلب و عروق خوردن این غذا ها را توصیه نمی کنند

برنامه و رژیم غذایی مناسب به سلامت شما و قلب تان کمک می کند. اما تنها اینکه ما چه می خوریم مهم نیست، بلکه مسئله مهم دیگر این است که چگونه کالری ها را مصرف می کنیم. به هر حال بعضی غذاها هستند که اصلا برای قلب شما خوب نیست.

ایوانکا ترامپ در همه جا مدافع سرسخت پدر بوده است

ایوانکا ترامپ دختر دونالد ترامپ رئیس جمهور امریکا را مهم ترین عضو خانواده باید دانست که مشاور او شده است. جز مشاوره، ایوانکا به عنوان یک زن، سرسخت ترین مدافع رویکرد پدرش بوده در ارتباط با زنان؛ هر چند این رویکرد نگاهی بشدت حقارتبار و سکسی…

بهترین راه برای سوزاندن چربی شکم چیست؟

رفتن به باشگاه ورزشی یکی از راه هایی است که خیلی از افراد برای لاغر شدن و داشتن اندامی متناسب به آن روی می آورند. اما آیا همیشه باشگاه ورزشی باعث لاغری می شود؟ مخصوصا سوزاندن چربی های دور شکم عمدتا از راه کدام ورزش ها عملی تر است؟