سلامت

شجره نامه سلامتی شامل بیماری هایی می شود که ارثی نیستند اما ما زمینه مساعدی برای ابتلا به انها داریم. چنانچه ما از زمینه های خانوادگی و یا به عبارتی شجره نامه خانوادگی خود اگاه باشیم، از همان کودکی و نوجوانی می توانیم از بعضی بیماری ها…
بیشتر بخوانید...

نجمه خدمتی دختر 19 ساله تیراندازی است که در عرصه های داخلی و بین المللی می‌درخشد، این روزها در آذربایجان به سر می‌برد و در تلاش است تا بتواند سهمیه المپیک ریو را به دست آورد و پرچم ایران را بر بلندای قله جهان برافراشته کند.
بیشتر بخوانید...

یکی از چیزهایی که آرامش ما آدم‌ها را به هم می‌زند، داشتن یک گمشده است. حالا اگر گم شده زندگی ما آرامش مان باشد چه؟ این بار در دومین قدم برای یافتن آرامش با شماییم.
بیشتر بخوانید...

پروتئین یکی از عوامل مهم و کلیدی برای داشتن ماهیچه های قوی و ورزیده می باشد. اما بر طبق تحقیقات انجام شده، این مساله که شما چه میزان پروتئین نیاز دارید، به تنهایی حائز اهمیت نیست، بلکه باید دقت کرد که این پروتئین را از کجا به دست می آورید.…
بیشتر بخوانید...

آیا شماهم به عنوان دختر و یا پسری که در آستانه ازدواج قرار دارد در هنگام خواستگاری اضطراب دارید؟ آیا هنوز نتوانسته اید جمع‌بندی خوبی از سوالاتی که در جلسات آشنایی قرار است بپرسید، داشته باشید؟ با ما همراه باشید و گام به گام با چگونگی  پرسش…
بیشتر بخوانید...

چه کارکنیم که لاغر و سالم بمانیم؟ این سوالی است که اکثر خانم ها این روزها می کنند.
بیشتر بخوانید...

دختری آرام و خنده رو كه وقتی صفحه شطرنج مقابلش قرار می گیرد در یک نگاه چند حرکت بعدی خودش و حریف را می خواند. ساکت است اما هنگامي كه مسابقه شطرنج آغاز می شود، فکرش مثل کامپیوتر و همچون ساعت دقیق و لحظه به لحظه کار می کند و به پیش می رود.
بیشتر بخوانید...

آیا در بین مردم سلامتی و وضعیت ظاهری پا مانند دیگر اجزای بدن اهمیت دارد و مورد توجه قرار می گیرد؟
بیشتر بخوانید...

بعد از کنترل بیماری های عفونی حالا نوبت به دسته جدیدی از بیماری ها به نام بیماری های متابولیک رسیده که به علت تغییر در روش زندگی و تغذیه، شیوع روزافزون یافته اند. سردسته این بیماری ها دیابت است که در کشور ما هم با شیب تندی رو به افزایش است.…
بیشتر بخوانید...

آیا شما زیاد نوشابه مصرف می کنید؟ من کسی را نمی شناسم که به عقیده او نوشابه برای بدن شما ضرری نداشته باشد. اما در این مورد باید اطلاعات لازم را کسب کرد و شما حتما پس از خواندن این مقاله قبل از آنکه قوطی دیگری را باز کنید، تامل خواهید کرد.
بیشتر بخوانید...

اگر شما هم آرامش، گمشده این روزهای زندگی تان هست ، باید بدانید که ماهیت این خواستنی دوست داشتنی این است که نمی آید، پس کسبش کن.
بیشتر بخوانید...

این دانه‌های به ظاهر کوچک، سرشار از خاصیت هستند.
بیشتر بخوانید...