آرشیو دسته بندی

سلامت

چگونه زنی سالم باشم؟

براساس سرشماری سال ۸۵، زنان در همه گروه های سنی ۳۴ میلیون نفر، یعنی حدود ۴۸ درصد از جمعیت کشور را به خود اختصاص می دهند. قاعده پهن هرم سنی جمعیت در کشورهای جوانی مانند ایران در سال های آینده به گروه های سنی بالاتر، یعنی میانه هرم، تعلق…
بیشتر بخوانید...

تخم شربتی، شربت خنک و مفید ایرانی در ماه مبارک رمضان

تخم شربتی شربت محبوب ایرانیان است از قدیم تا به حال در گرمای تابستان. اما جز رفع عطش برای تخم شربتی خیلی خواص دیگر مثل کاهش وزن و لاغری و درمان عفونت ها و مشکلات گوارشی را هم ذکر کرده اند. این گیاه در اوایل بهار در کوهستان‌ها و بیابان‌ها…
بیشتر بخوانید...

8 راه پیشگیری از عفونت های ادراری در سفر نوروزی

بسیاری از بانوان در طول سفر دچار مشکلات بهداشتی شده و حسابی اذیت میشوند. اگر میخواهید در نوروز سفر بروید با رعایت نکات بهداشتی ساده زیر از خطر ابتلا به عفونتهای ادراری تناسلی پیشگیری کنید و در امان بمانید.
بیشتر بخوانید...

وقت تکاندن ذهنمان رسیده است

روزها و هفته های پایانی سال همیشه در دویدن های تند لحظات برای نزدیک شدن به سال جدید می گذرد ، برای اینکه یک سال دیگر نو شویم اما این نو شدن اول باید در ذهن و روان ما اتفاق بیافتد.   این روزها و شب های کرونایی دیگر همه ما به درس خواندن و
بیشتر بخوانید...

به کودک خود یاد بدهیم که چگونه دوست پیدا کند

آیا کودک شما در پیدا کردن دوست مشکل دارد ؟آیا نمی تواند وارد گروه های همسالانش شود ؟ آیا با همسالانش سازگاری ندارد ؟ اگر جواب شما به این پرسش ها مثبت است، پس کودک شما در روابط اجتماعی اش دچار ضعف است و نیاز به آموزش و کمک شما برای دوست…
بیشتر بخوانید...

کودک مان را با بازی های خانگی سرگرم کنیم

ممکن است شرایط کرونا و فصل زمستان و سرما و نبود امکانات و ... باعث شود که ما نتوانیم کودک مان را به پارک و شهر بازی و ... ببریم . اما آیا نمی توانیم در خانه با ترتیب چند بازی خانگی سرگرم کننده، برای او و خودمان لحظه هایی شیرین و بیاد…
بیشتر بخوانید...