آرشیو دسته بندی

سلامت

نسبت به مردها بدبینم، نمی توانم ازدواج کنم

متاسفانه عواقب سوء استفاده جنسی از کودکان می تواند تا دوره بزرگسالی هم ادامه پیدا کند. خانم جمالزاده مشاور روان شناسی سایت، به سوال یکی از کاربران به دخت که تجربه تلخ سوءاستفاده جنسی در دوره کودکی را داشته پاسخ می‎دهد.
بیشتر بخوانید...

درمان تیک عصبی راه دارد

اگر خودتان یا اطرافیان تان دچار تیک عصبی هستید، نگران نباشید. به خاطر داشته باشید حتی اگر این حرکات غیرارادی هم شده باشند، باز هم می توان آنها را درمان کرد. برای خلاص شدن از دست تیک های عصبی توصیه های زیر را عملی کنید.
بیشتر بخوانید...

افراد در سنین مختلف به چه میزان خواب نیاز دارند؟

ساعتهای استراحت و خواب در هر سنی متفاوت است، چه مقدار خواب در طول شبانه روز برای افراد در سنین متفاوت لازم است؟ بی خوابی چه اثراتی بر روی سلامتی شما دارد؟ اگر می خواهید جواب این سوالات رابدانید، این مقاله را بخوانید.
بیشتر بخوانید...

نوره، دشمن موهای زائد است و مهربان با بدن

رفع موهای زائد بدن از امور مهم در تامین سلامتی و هم زیبایی افراد است که در روزگار ما مخصوصا برای خانمها به یک کار سخت و پرهزینه تبدیل شده است. طب اسلامی راهی خیلی ساده ، کم هزینه و پرفایده برای این امر در نظر گفته است: استفاده از نوره.
بیشتر بخوانید...

چرا خانم ها باید تمرین‌های قدرتی انجام دهند؟

برای بسیاری افراد شنیدن نام تمرینات قدرتی، بدنسازانی را به ذهنشان می‌آورد که در حال کار با وزنه‌های سنگین هستند و عضلاتشان به شدت برجسته است. اما متخصصان معتقدند زمان این عقاید کهنه درباره ورزش‌های قدرتی به پایان رسیده. علم امروز می‌گوید…
بیشتر بخوانید...

با چه لحنی با کودک مان صحبت کنیم؟

یکی از آن روزهای وحشتناکی را در نظر بگیرید که ترفندهایتان که به طور معمول مؤثر واقع می شد ، اکنون اثری ندارد . برای مثال اتاق نشیمن را زیر و رو کرده و هر چه می گویید : « بسه دیگه ! نکن ! دست نزن ! مگه نگفتم نکن ! مگه نمی شنوی !» گوشش بدهکار…
بیشتر بخوانید...

یوگا چه تأثیری بر جسم و روح زنانه دارد؟

گفته اند که یکی از ورزش های مفید برای تعادل جسم و روح یوگاست که اتفاقا این روزها مخصوصا در میان خانم ها طرفداران زیادی دارد. آیا یوگا پاسخی است به مشکلات مختلف زنان در دوران بارداری،‌ یائسگی، ‌سالمندی و ...؟ آیا یوگا یک ورزش زنانه است در…
بیشتر بخوانید...