آرشیو دسته بندی

سلامت

8 خوراکی که باعث نفخ می شوند

کمتر کسی را می توان یافت که دچار نفخ شکم نشده باشد. برای مثال دی اکسید کربن موجود در نوشابه ها و غذاهای شور و نمک دار می توانند شکم را متورم کرده و منجر به گاز معده شوند. حتی برخی از غذاهای رژیمی نیز نفخ شکمی ایجاد می کنند.
بیشتر بخوانید...

این خوراکی ها را نخرید و نخورید!

تولیدات خوراکی کارخانه ای امروز جزو کالاهای بسیار معمول در سبد خرید خانواده هستند؛ موادی که به دلیل افزودنی های مضر معمولا مصرف شان با مضرات بسیار همراه است. می توانیم این نوع مواد خوراکی را نخریم و نخوریم، اگر...
بیشتر بخوانید...

لبخند زدن را فراموش نکنید

چگونه مثبت نگر و شاد باشیم؟ افراد مثبت نگر و خوش بین چه خصوصیاتی دارند؟ آنها مشخصا چه کارهایی در زندگی خود انجام می دهند که بقیه انجام نمی دهند؟ 10 کار ساده مثل لبخند زدن، ایجاد ارتباط خوب و پیدا کردن معاشرین مثبت نگر و ...
بیشتر بخوانید...