مریم گرجی 153 posts 0 comments

لیمو ترش علاوه بر مصرف غذایی، یک ضد باکتری قویست که می تواند به جنگ با چربی ها برود و می توان از آن برای برق انداختن تمامی نقاط داخل خانه خود استفاده کرد بدون به کاربردن مواد سمی و شیمیایی.

حتی اگر یکی از هدف های بزرگ شما رسیدن به وضعیت جسمی بهتر و داشتن اندامی لاغرتر است، بسیار سخت می توان از خوردن قهوه به هنگام روز یا میان وعده هایی مانند شیرینی و پیراشکی برای عصر صرفه نظر کرد.

کمتر کسی را می توان یافت که دچار نفخ شکم نشده باشد. برای مثال دی اکسید کربن موجود در نوشابه ها و غذاهای شور و نمک دار می توانند شکم را متورم کرده و منجر به گاز معده شوند. حتی برخی از غذاهای رژیمی نیز نفخ شکمی ایجاد می کنند.

چگونه مثبت نگر و شاد باشیم؟ افراد مثبت نگر و خوش بین چه خصوصیاتی دارند؟ آنها مشخصا چه کارهایی در زندگی خود انجام می دهند که بقیه انجام نمی دهند؟ 10 کار ساده مثل لبخند زدن، ایجاد ارتباط خوب و پیدا کردن معاشرین مثبت نگر و ...

شاید باور کردنی نباشد اما بعضی رژیم های غذایی برای کم کردن وزن هستند که خیلی هم خوشمزه و جالبند، یکی از آنها رژیم بستنی است؛ البته نه هر نوع بستنی.

صحبت کردن یکی از مهم ترین انواع برقراری ارتباط با دیگران است. موقع صحبت کردن چه کارهایی باید انجام دهید که باهوش تر به نظر برسید؟

بعضی داروها راحت و بوفور در دست مردم است و آن  را مصرف می کنند، چون اصلا آن را خطرناک نمی دانند . یک دلیل این تصور اشتباه هم این است که این داروها را براحتی می توان بدون نسخه پزشک از داروخانه گرفت.

اکثر ما در سبد خرید روزانه مان سبزیجات را داریم. اما چقدر سبزیجات مفید را می شناسیم و خواص شان را می دانیم؟

سس گوجه فرنگی فقط برای خوردن با سیب زمینی سرخ کرده نیست. سرکه و آبلیمو و نمک و ... هم فقط مصرف خوراکی ندارند. از این مواد می توانید برای پاک کردن وسایل خانه هم استفاده کنید.

بعضی وسایل خانه هستند که در اثر مرور زمان کثیف شده اند و جرم گرفته اند. تمیز کردن این ها نیاز  به کارهایی دارد که شاید 24 ساعت طول بکشد، به اندازه ای که شما یک شب تا صبح می خوابید.

این روزها که در گرمای تابستان خیلی از شما می خواهید به فعالیت های روزمره تان به صورت عادی بپردازید و حتی بعضی ها روزه هم می گیرند، خیلی مهم است که چگونه می توان در این هوای گرم آب بدن را حفظ کرد.

یافته های جدید  نشان می دهند که خوردن بعضی غذا ها می تواند تا حدی مانع روند سریع پیری شود. غذاهای مدیترانه ای از جمله این نوع غذاها هستند.