مراقبه

گاهی خودت را ورق بزن... تا فرصت باقیست، خویشتن را محاسبه کن...

گفته اند که یکی از ورزش های مفید برای تعادل جسم و روح یوگاست که اتفاقا این روزها مخصوصا در میان خانم ها طرفداران…