فواید خانه داری برای بانوان!

سرویس خبر به دخت/

کار کردن خانم های خانه دار در خانه علاوه بر اینکه سبب کاهش وزن و سوزانده شدن کالری در طول روز می شود، اثرات بسیار مفیدی بر سلامت روح و جسم آن ها بویژه برای کاهش اثرات و مشکلات دوران یائسگی دارد.

گفتنی است: پزشکان به بانوانی که در سنین یائسگی قرار دارند توصیه می کنند تا حد امكان از ورزش کردن غافل نشوند و اگر می توانند به کلاس های ورزشی بروند و یا به همراه دوستانشان به پیاده روی و ورزش بپردازند و یا اگر وقتی برای ورزش در بیرون منزل و خارج محیط کار ندارند، در خانه با انجام کارهای مختلف خانه داری سعی کنند سلامت خود را حفظ کنند و از اثرات یائسگی بکاهند.

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان/ انتهای متن/