4 خوردنی مناسب برای چله تابستان
این روزها که اصطلاحا چله تابستان حساب می شود، چه بخوریم که گرما و خشکی هوا اذیت مان نکند.طب اسلامی در این مورد توصیه های مفیدی دارد.
ماه تموز، نام پنجمین ماه از ماه های رومی است و 31 روز است.
نام ماه اول تابستان و ماه دهم از سال رومی است و اصطلاحا گفته می شود آفتاب در برج سرطان است. مطابق با مرداد فارسی و اسد عربی او مصادف است با دهم تیر تا دهم مرداد.
ماه گرم و خشک
اصلا مزاج فصل تابستان گرم و خشک ویا صفراویست.
برای مقابله با این گرما باید مصلحات مناسب آن را استفاده نمود.
امام رضا(ع) برای ماه تموز هم مثل ماه ها و فصل های دیگر سال مصلحاتی مناسب ارائه کرده اند.
از جمله این مصلحات آب خنک در ناشتاست .
در این ماه چه بخوریم ؟
گرمى هوا در اين ماه شديد و آب بدن كم مى شود.
توصیه های این ماه را باید جدی گرفت:
- در این فصل بر خلاف ماه های دیگر آب سرد ناشتا نه تنها اشکالی ندارد، بلکه از سوی امام رضا(ع) سفارش شده که نوشيده شود.
- ضمنا توصیه شده است که در این ماه چيزهاى سرد و تر مثل خیار، شلیل، هلو، آلوی بخارا خورده شود که معمولا همه اینها میوه های فصلند.
- غذاهاى لطيف سريع الهضم هم مثل ماه قبلی که ماه حزيران بود مورد توصیه است.
- ازگل ها و شكوفه هاى خنك مرطوب خوشبو هم می توان استفاده کرد چه به صورت بوییدن یا خوردن مثل گل پنیرک که سرد و مرطوب است و به صورت دم کردنی یا عرقیات مقابل نوشیدن است .
منبع: رساله الذهبیه امام رضا(ع)
/انتهای متن/
