تیتر یکسلامت معجزه خوردن آب گرم ناشتا تیم مدیریت به دخت 1 مهر 1400 نوشیدن یک لیوان آب گرم هر روز صبح با معده خالی برای مبارزه با یبوست توصیه میشود.