در روزهای سرد دی ماه چه بخوریم؟

مهناز فولادوند/

طب اسلامی برای سلامت آدمی در فصل های مختلف سال دستوراتی دارد که معمولا این دستورات بر مبنای ماه های رومی است.

تقویم اسکندری یا رومی

تقویم اسکندری در کنار تقویم های دیگر چون تقویم هجری(شمسی و قمری)، تقویم میلادی(مسیحی)، تقویم یزدگردی و تقویم جلالی یکی از انواع تقویم است که مبدأ آن را بعضی آغاز سلطنت رسیدن سلوکیان دانسته اند. در گذشته در کشور ایران استفاده از تقویم رومی هم متداول بوده است . برای همین است که در اشعار شعرای پارسی گوی بزرگی چون سعدی، حافظ، فر خی و … نام ماه های رومی مکرر به کار رفته است.

ماه‌های رومی

ماه های رومی بر مبنای تقویم اسکندری تعریف می شود. آغاز سال رومی با فصل پاییز است. اما نخستین ماه این تقویم در مطابقت با ماه های سال هجری شمسی  ماه آذار است که از یک هفته مانده به یکم فروردین آغاز می‌شود.

نام‌های ماه‌های رومی در مطابقت آن  با ماه های سال هجری شمسی به این ترتیب است:

1. آذار، ۳۱ روزه، تقریبا مطابق با فروردین
2. نیسان، ۳۰ روزه، تقریبا مطابق با اردیبهشت
3. ایار، ۳۱ روزه، تقریبا مطابق با خرداد
4. حزیران، ۳۱ روزه، تقریبا مطابق با تیر
5. تموز، ۳۱ روزه، تقریبا مطابق با مرداد
6. آب، ۳۱ روزه، تقریبا مطابق با شهریور
7. ایلول، ۳۰ روزه، تقریبا مطابق با مهر
8. تشرین اول، ۳۱ روزه، تقریبا مطابق با آبان
9. تشرین آخر، ۳۱ روزه، تقریبا مطابق با آذر
10. کانون اول، ۳۱ روزه، تقریبا مطابق با دی
11. کانون آخر، ۳۱ روزه، تقریبا مطابق با بهمن
12. شباط، ۲۸ روزه، تقریبا مطابق با اسفند

ابونصر فراهی در کتاب نصاب الصبیان اسامی ماه های رومی را به این شکل به نظم درآورده است:

کانون اول: مواظب این نکات باشید

کانون اول یکی از ماه های رومی همزمان است با آخر فصل پاییز و اول زمستان. ( 23 آذر تا 23 دی ) این ماه سی و یک روز است . امام رضا(ع) در رساله ذهبیه در مورد این ماه فرموده است:

“در این ماه، بادهای شدید  می وزد و سرما بیشتر می شود .”

 اما دستوراتی که امام مطرح کرده اند و رعایتش ضامن سلامتی در این ماه است:

• در این ماه شب ها نباید آب خورد .
• حمام رفتن در این ماه باید کمتر شود.
• روابط جنسی را باید کم کرد .
• هر صبحگاه یک لیوان آب گرم باید سرکشید.
• کرفس، نعنا و ترتیزک(شاهی) نباید خورد.
• در این ماه نباید غذاهای مرطوب (مانند شیر، کدو، خیار، برنج، سرکه) خورد.
• در کانون اول نباید حجامت نمود.
• باید غذاهای گرم که ظاهر طبع شان گرم است، در این ماه بیشتر بخوریم.( مثل انگبین، گوشت کبوتر، گوشت شتر، )

/انتهای متن/