آرشیو دسته بندی

پزشکی

هشت اثر منفی استرس بر بدن

گاهی بدن ما چیزهایی را که مربوط به تغییرات روحی ماست، نشان می دهد. برای مثال این که آیا وزن مان زیاد تر شده است، موهای مان کم شده است، یا اینکه پوست ما کهیر می زند. تمامی این تغییرات منشأ استرس و اضطراب دارد.
بیشتر بخوانید...

آیا جای آکنه روی پوست برطرف می شود؟

کمتر کسی هست که در طول زندگی خود تجربه داشتن جوش آکنه را بر صورت و یا بعضی اندام های دیگر نداشته باشد. البته بیشترین مواردی که آکنه را می شناسیم، در مورد دختران و پسران جوانی است که در آستانه سن بلوغند و یا در این دوران بسر می برند. اما…
بیشتر بخوانید...

متخصصان قلب و عروق خوردن این غذا ها را توصیه نمی کنند

برنامه و رژیم غذایی مناسب به سلامت شما و قلب تان کمک می کند. اما تنها اینکه ما چه می خوریم مهم نیست، بلکه مسئله مهم دیگر این است که چگونه کالری ها را مصرف می کنیم. به هر حال بعضی غذاها هستند که اصلا برای قلب شما خوب نیست.
بیشتر بخوانید...

بهترین راه برای سوزاندن چربی شکم چیست؟

رفتن به باشگاه ورزشی یکی از راه هایی است که خیلی از افراد برای لاغر شدن و داشتن اندامی متناسب به آن روی می آورند. اما آیا همیشه باشگاه ورزشی باعث لاغری می شود؟ مخصوصا سوزاندن چربی های دور شکم عمدتا از راه کدام ورزش ها عملی تر است؟
بیشتر بخوانید...

حقایق عجیبی که ناخن انگشتان شما می گویند

کسانی که زیاد به ناخن خود لاک می زنند و ناچار از استون هم زیاد استفاده می کنند، کسانی که با مواد شیمیایی زیاد کار می کنند، آنها که زیاد به مانیکور ناخن شان می پردازند و ... ممکن است شاهد چیزهای عجیبی در مورد ناخن های خود باشند، مانند وجود…
بیشتر بخوانید...

18 راه یک دقیقه ای برای سالم ماندن

تنها ظرف مدت 60 ثانیه می توان کارهایی کرد که زندگی سالم تر و شادتری داشته باشیم و بر طول عمر خود افزود. در هر روز 1440 دقیقه وجود دارد وما تنها با کمک کارهایی یک دقیقه ای در طول یک روز می توانیم سلامت ونشاط مان را چندبرابر کنیم.
بیشتر بخوانید...