در کانون اول بیشتر مواظب خودتان باشید

کانون اول که می رسد باید مواظب سردی هوا و بهداشت و سلامتی خود در این زمان بود. به این منظور دستورات طب اسلامی در این مورد را باید در نظر داشت.

0

مهناز فولادوند/

 ماه كانون اول که ماه یازدهم از سال رومی است، فرا می رسد. كانون اول سى و يك روز است این ماه که از روز 23 آذر شروع می شود و تا 23 دی ادمه دارد، تقریبا  با ماه دی در تقویم شمسی مصادف است.

 

خصوصیات کانون اول

 در ماه کانون اول بادهاى تند شديد مى وزد و شود و سرماى هوا زياد مي شود.

اما در مورد باید ها و نبایدهای این ماه هم باید به  دستورات ماه  تشرين دوم توجه کرد.

 

دستورالعمل ها

در این ماه هم چون ماه تشرین باید به این نکات در خوردن و نوشیدن دقت کرد:

  • از خوردن سبزي هایى مانند كرفس، نعناع و ترتيزك خوب نیست.
  • کلا  از خوردن خوراكي هاى سرد بايد  خودداری کرد.
  • در عوض از غذاهاى گرم بالقوه يا بالفعل بايد استفاده بیشتری کرد.
  • تا حد ممکن هنگام شب بهتراست از نوشيدن آب پرهیز شود.
  • در اول  صبح نوشيدن آب گرم توصیه شده است.
  • در این ماه به استحمام و هم روابط جنسی کمتر سفارش شده است.
  • از حجامت و فصد در این ماه باید خودداری نمود.

 

منبع: رساله الذهبیه امام رضا(ع)