سلامت

این ایام از سال که می رسد برای استقبال از بهار و نوروز همه به فکر خانه تکانی می افتند و در این میان کم نیستند حوادثی که بر اثر استفاده غلط از مواد شوینده برای خانم ها پیش می آید. با رعایت این نکات مانع از این حوادث شویم و سالم و سرحال به…
بیشتر بخوانید...

هر سنی از بچه ها ورزش مناسب خودش را دارد: دو تا پنج سالگی، شش تا 9 سالگی و ده تا دوازده سالگی . ضمنا بهتر است که برنامه ریزی برای تحرک بدنی بیشتر فرزندتان را از تعطیلات نوروز که فرصت بیشتری دارید، آغاز کنید.
بیشتر بخوانید...

همسران تفاوت های طبیعی زن و مرد را چقدر می شناسند؟ نگاه زن و مرد به مسائل چقدر فرق دارد؟ حالات عاطفی و علائق زنان و مردان چقدر است؟ نظم و انضباط در این دو چگونه است؟ زنان و مردان چطور و برای چه حرف می زنند؟چطور گوش می کنند؟ در برابر سختی…
بیشتر بخوانید...

سرطان پستان از شايع ترين سرطان هاي زنان است، در صورت عدم تشخيص و عدم درمان به موقع، بدون استثنا فرد مبتلا را به كام مرگ خواهد كشاند. بسياري از بيماراني كه سرطان آنها در مراحل اوليه تشخيص داده مي شود، با درمان هاي امروزي به طور كامل مداوا مي…
بیشتر بخوانید...

اگر خودتان یا اطرافیان تان دچار تیک عصبی هستید، نگران نباشید. به خاطر داشته باشید حتی اگر این حرکات غیرارادی هم شده باشند، باز هم می توان آنها را درمان کرد. برای خلاص شدن از دست تیک های عصبی توصیه های زیر را عملی کنید.
بیشتر بخوانید...

بعضی ورزش ها را برای بچه ها اصلا نباید فراموش کرد. تاثیر مثبت این ورزش ها بر جسم و روح کودکان و مخصوصا افزایش اعتمادبنفس شان باعث می شود که این چهار ورزش را ورزش هایی عالی برای بچه ها بدانیم: ورزش های توپی، دوچرخه سواری،‌ اسکیت و پیاده روی.…
بیشتر بخوانید...

برای ختم دعواهای بچه ها در خانه و یا در جمع های بچه های فامیل باید چاره ای اندیشید. با 12 راهکاری که در این مقاله می بینید،‌ می توانید این کار سخت اما واجب را انجام دهید.
بیشتر بخوانید...

باید به هنگام ناخوشی از مواد خوراکی مفید استفاده کنید. برخی از خوراکی ها و نوشیدنی ها حال تان را بدتر و پرهیزاز آنها به بهبود سریع بدن شما کمک می کند.
بیشتر بخوانید...

آیا مشکلی در سیستم تناسلی زنانه ام دارم؟ آیا ترشحات من عفونی است و نیاز به آنتی بیوتیک دارد؟ آیا علائم جدیدی که پیدا کرده ام مرتبط با سرطان های زنان است؟ و... این قبیل سوالات و بسیاری سوالات دیگر اغلب اوقات برای بانوان پیش می آیند. در این…
بیشتر بخوانید...

کلاس های ورزشی برای بچه ها می تواند مقدمه خوب ورزشکار شدن باشد بشرطی که. پیش از ثبت نام کردن کودکان در کلاس های ورزشی - شنا، تنیس، بسکتبال، تنیس روی میز و ... به این نکات توجه کنید.
بیشتر بخوانید...

ساعتهای استراحت و خواب در هر سنی متفاوت است، چه مقدار خواب در طول شبانه روز برای افراد در سنین متفاوت لازم است؟ بی خوابی چه اثراتی بر روی سلامتی شما دارد؟ اگر می خواهید جواب این سوالات رابدانید، این مقاله را بخوانید.
بیشتر بخوانید...

بر طبق بررسی های انجام شده بالاترین میزان مرگ و میر زنان به دلیل بیماری‌هایی چون امراض قلبی، سرطان، سکته مغزی، افسردگی و دیابت نوع 2 به وقوع می پیوندد و سالیانه زنان بیشماری به بیماری ها یی چون فشارخون، پوکی استخوان، آلزایمر، بیماریهای خود…
بیشتر بخوانید...