آرشیو دسته بندی

پزشکی

اگر ۱۰ روز شکر نخورید

اتفاقات عجیب و جالبی برای شما و سلامتی تان روی می دهد در صورتی که به مدت 10 روز شکر را از برنامه غذایی خود حذف کنید. در عوض مخصوصا خانم ها می توانند چهار ماده غذایی مفید را بجای شکر مصرف کنند.
بیشتر بخوانید...

شیرین کننده های مصنوعی ، باعث چاقی و مشکلات دیگر برای بدن می شوند

اگر در نظر دارید وزن خود را در آینده کم کنید و همچنان میل به خوردن مواد خوراکی شیرین دارید، ممکن است وسوسه شوید نوشابه رژیمی و یا دسری کم شیرین را امتحان کنید. یک مطالعه جدید نشان داده است زمانی که حرف از لاغری و یا حفظ سلامت بدن می شود،…
بیشتر بخوانید...

هشت اثر منفی استرس بر بدن

گاهی بدن ما چیزهایی را که مربوط به تغییرات روحی ماست، نشان می دهد. برای مثال این که آیا وزن مان زیاد تر شده است، موهای مان کم شده است، یا اینکه پوست ما کهیر می زند. تمامی این تغییرات منشأ استرس و اضطراب دارد.
بیشتر بخوانید...

آیا جای آکنه روی پوست برطرف می شود؟

کمتر کسی هست که در طول زندگی خود تجربه داشتن جوش آکنه را بر صورت و یا بعضی اندام های دیگر نداشته باشد. البته بیشترین مواردی که آکنه را می شناسیم، در مورد دختران و پسران جوانی است که در آستانه سن بلوغند و یا در این دوران بسر می برند. اما…
بیشتر بخوانید...

متخصصان قلب و عروق خوردن این غذا ها را توصیه نمی کنند

برنامه و رژیم غذایی مناسب به سلامت شما و قلب تان کمک می کند. اما تنها اینکه ما چه می خوریم مهم نیست، بلکه مسئله مهم دیگر این است که چگونه کالری ها را مصرف می کنیم. به هر حال بعضی غذاها هستند که اصلا برای قلب شما خوب نیست.
بیشتر بخوانید...