یکشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۵

۳ بهمن ۱۳۹۵

نشانه های بیماری کبد چرب بیشتر آشنا شویم

کبد چرب یا سیروز کبدی بیماری رایج این روزهای خیلی از ماست. اما نشانه های خاموش این بیماری چیست؟ آشنایی با این نشانه ها کمک مهمی به درمان بموقع آن می کند.
۲۷ دی ۱۳۹۵

خانم ها، این ۱۲ نشانه را جدی بگیرید

خانم ها باید به بعضی تغییرات و نشانه هایی را در بدن خود می بینند، توجه کافی کنند و برای آنها راه چاره ای مناسب بیابند.
۲۰ دی ۱۳۹۵

با نشانه های سکته قلبی بیشتر آشنا شویم

سکته قلبی از نظر محققان مقدماتی دارد که می توان از قبل آنها را شناسایی کرد و با رعایت این موارد مانع بروز سکته های قلبی شد.
۶ دی ۱۳۹۵

به جای قرص مکمل، سالاد و غذا بخورید

خیلی از ما عادت کرده ایم برای رفع و جبران بعضی کمبودها در بدن مان از مکمل ها که به صورت قرص و دارو هستند، استافده کنیم. در حالی که مصرف از اندازه شش نوع ازا ین قرص های مکمل می تواند عوارضی داشته باشد و جانشین کردن غذاها و خوراکی های طبیعی بهترین چاره رفع این کمبودهاست.
۱۴ آذر ۱۳۹۵

برای داشتن موهای خوب، این عادات را کنار بگذارید

چگونه می توان موهای پر پشت، سالم و درخشان داشت؟ در این مقاله یک خانم آرایشگر شما را با عادت هایی که به مو آسیب می رساند و بایستی از آن پرهیز کرد، آشنا می کنیم.
۷ آذر ۱۳۹۵

نشانه های آلزایمر را بشناسید

آلزایمر از بیماری ها شایع این روزهاست که مخصوصا در سنین میانسالی به بعد بروز می کند. آیا نشانه هایاین بیماری را می شناسید؟
۲۳ آبان ۱۳۹۵

۱۲ خوردنی که با فشار خون بالا می جنگد

فشار خون از بیماری های رایج است در میان خیلی از مردم ما چه زن و چه مرد؛ بیماری که اکثرا فقط با دارو به مداوا و کنترل آن فکر می کنند . در حالی که خوردنی های خوبی هم هستند که می توان با آنها به جنگ بیماری فشار خون رفت.
۱۶ آبان ۱۳۹۵

پنج اشتباهی که باعث پیری زود رس شما می شود

آیا کرم ها و سرم های ضد چروک و سفت کننده ی پوست می تواند مانع پیری زودرس ما شود یا کنار گذاشتن عادت های غلط رفتاری. مطالعات نشان می دهد که بعضی رفتارهای ما بیشترین اثر را روی پیری زودرس ما دارد. پس بهترین کار این است که این پنج رفتار را ترک کنیم تا دچار پیری زودرس نشویم.
۹ آبان ۱۳۹۵

در خانه غذا بخورید تا دیابت نگیرید

گاهی تغییرات جزئی می توانند اثراتی عمیق و پایدار بر روی سلامت جسمی شما بگذارند. اما راز این تغییرات چیست؟ سعی کنید که بیشتر از غذاهای خانگی استفاده کنید.  مصرف کردن غذاهای خانگی بسیار ساده و آسان است.
۲ آبان ۱۳۹۵

این نشانه های مرگ زودرس را جدی بگیرید

همه ی ما تاریخ تولد و مرگی داریم و عمر همه مان سرآمدی معین دارد که در مورد اصل آن هیچ کار خاصی هم از عهده مان بر نمی آید. اما تغییراتی که در طول زندگی ما رخ می دهد، می توانند زمان قضیه ی مرگ را برای ما عوض کند، یعنی دیرتر یا زود تر نماید.
۲۶ مهر ۱۳۹۵

آیا شما سحرخیرید؟

یک ضرب المثل معروف فارسی هست که می گوید:" سحرخیز باش تا کامروا باشی." اما آیا همه سحرخیزان کامروایند؟
۱۱ مهر ۱۳۹۵

چربی سوزی پس از حرکات ورزشی ادامه می یابد

راه هایی هست که به بدن شما کمک می کند که پس از انجام حرکات ورزشی، چربی سوزی تان ادامه داشته باشد.
کلیه حقوق متعلق به مجتمع رسانه ای اطلس می باشد