آرشیو دسته بندی

ورزشی

کتانی‌‌‌ها همیشه کفش‌‌‌هایی سیاسی بوده‌‌‌اند

کتانی برای بیشتر ما نماد جوانی و ماجراجویی و درعین‌حال پاکی و معصومیت است، چیزی که در فیلم‌هایی مثل «دختری با کفش‌های کتانی» به نمایش درمی‌آید. اما تاریخی که پشت سر این کفش‌هاست بسیار پیچیده‌تر است.
بیشتر بخوانید...

ورزش‎هایی جهت داشتن شکمی تخت

خیلی از خانم‎ها نگران بهم ریختن تناسب_اندام خود هستند و برای حفظ تناسب اندام بخصوص تخت بودن شکم، انواع راه‎ها را تجربه می‎کنند. ما در اینجا چند حرکت ورزشی را به شما معرفی خواهیم کرد که با انجام آن شکم تختی داشته باشید.
بیشتر بخوانید...

اگر عارضه گودی کمر دارید…

آیا به ستون فقرات خود در ناحیه ی کمر توجه کرده اید ؟ زاویه ی قوس این ناحیه درحالت طبیعی حدودا 40 تا 60 درجه است .افزایش این قوس از محدوده ی ذکر شده را پشت گود می نامند . چه عواملی در ایجاد و تشدید این عارضه موثرند؟ راه های پیشگیری و درمان…
بیشتر بخوانید...

امیدوارم بتوانم سهمیه المپیک ریو را کسب کنم

نجمه خدمتی دختر 19 ساله تیراندازی است که در عرصه های داخلی و بین المللی می‌درخشد، این روزها در آذربایجان به سر می‌برد و در تلاش است تا بتواند سهمیه المپیک ریو را به دست آورد و پرچم ایران را بر بلندای قله جهان برافراشته کند.
بیشتر بخوانید...

دختر شطرنج ایران، بهترین در میان بهترین ها

دختری آرام و خنده رو كه وقتی صفحه شطرنج مقابلش قرار می گیرد در یک نگاه چند حرکت بعدی خودش و حریف را می خواند. ساکت است اما هنگامي كه مسابقه شطرنج آغاز می شود، فکرش مثل کامپیوتر و همچون ساعت دقیق و لحظه به لحظه کار می کند و به پیش می رود.
بیشتر بخوانید...

وضعیت طبیعی بدن در حمل اشیا

انجام صحیح فعالیت های روزمره نقش مهمی در اصلاح ساختار استخوانی و پیشگیری از ایجاد عادتهای غلط در افراد دارد.افردی که دچار ناهنجاری هستند باید دقت و تلاش بیشتری در تشخیص و انجام حرکات درست از حرکات غلط داشته باشند.
بیشتر بخوانید...