یکشنبه ۶ فروردین ۱۳۹۶

۳۰ اسفند ۱۳۹۵

۱۸ راه یک دقیقه ای برای سالم ماندن

تنها ظرف مدت 60 ثانیه می توان کارهایی کرد که زندگی سالم تر و شادتری داشته باشیم و بر طول عمر خود افزود. در هر روز 1440 دقیقه وجود دارد وما تنها با کمک کارهایی یک دقیقه ای در طول یک روز می توانیم سلامت ونشاط مان را چندبرابر کنیم.
۳۰ اسفند ۱۳۹۵

کودک تیزهوش تان را خسته و دلزده نکنید

کودکان تیزهوش خصوصیاتی دارند که آنها را از بقیه متمایز می کند. والدین این کودکان باید بدانند که کودک تیزهوش داشتن مسئولیت آنها را سنگین تر می کند. چون سروکار داشتن با این کودکان و درست هدایت کردن توانایی های شان بدون افراط و تفریط کار سختی است.
۲۶ اسفند ۱۳۹۵

با خواص شگفت انگیز جو دو سر آشنا شوید

جو یکی از دانه های بسیار مفیدیست که در متون دینی از آن به خوراک پیامبران یاد شده و به نوعی دانه ای پربرکت حساب می شود که خواص زیادی در درمان دردها دارد.
۲۳ اسفند ۱۳۹۵

کودکان تیزهوش را بهتر بشناسیم

خیلی از پدر و مادرها دوست دارند که فرزندشان تیزهوش باشد. اما تعریف کودک تیزهوش چیست و با کودکان تیزهوش باید چه برخوردی داشت؟
۲۲ اسفند ۱۳۹۵

مکمل هایی که برای بدن شما لازم است

استفاده از مکمل های غذایی این روزها خیلی رواج پیدا کرده است. اما کدام مکمل های غذایی برای بدن شما لازم است؟
۱۵ اسفند ۱۳۹۵

اگر با شکم گرسنه بخوابید

بعضی ها به هر دلیل دوست دارند وعده شام را حذف کنند و شب گرسنه سر به بالین بگذارند اما آیا این کار درست است؟ می دانید برای بدن شما در این صورت چه اتقاقاتی ممکن است بیفتد؟
۸ اسفند ۱۳۹۵

این هفت نشانه می گوید شما بیمار شده اید

می دانید که بدن شما هوش خاصی برای تشخیص سلامتی تان دارد و هر وقت این سلامتی به خطر بیفتد، بدن علامت هایی را برای اگاهی شما می فرستد؟
۵ اسفند ۱۳۹۵

از کیست سینه نترسید اما مواظب باشید

کیست سینه از شایع ترین بیماری های رایج در میان زنان است که غالبا آن را خطرناک می دانند و غیر قابل درمان. در حالی که این بیماری نه خطرناک است و نه درمان ناپذیر.
۲ اسفند ۱۳۹۵

اسباب بازی خوب، اسباب بازی بد

در این بازار شلوغ و متنوع اسباب بازی پدر و مادرها چه نوع اسباب بازی بخرند که واقعا به ردش کودک و سرگرمی سالم و سازنده او کمک کند؟
۱ اسفند ۱۳۹۵

چگونه رابطه عاشقانه با همسرتان را حفظ کنید؟

در اثر مرور زمان رابطه همسران با هم می تواند یکنواخت و خسته کننده شود. آیا راهی هست برای این که شور و هیجان و گرمی روزهای اول ازدواج را در رابطه با همسرتان داشته باشید؟
۲۵ بهمن ۱۳۹۵

بازی به کودکان معنای شکست و پیروزی را می فهماند

بازی های کودکان نه فقط وسیله سرگرمی آنهاست، بلکه راهی است برای تخلیه هیجانی وعاطفی بچه ها و یاد گرفتن قواعد زندگی جمعی است که داشتن تحمل شکست و ظرفیت پیروزی یکی از مهم ترین آنهاست.
۲۴ بهمن ۱۳۹۵

در روزهای سرد سال به جنگ افسردگی بروید

اگر در طول ماه های سرد زمستان احساس غم و ناراحتی دارید، این تنها مشکل شما نیست. اما برای مقابله با افسردگی در این روزها راه های عملی هست؛ از خوردن بعضی خوراکی ها مثل لبو نارگیل و چای بابونه تا کارهایی مثل ورزش، ماساژ، یک چرت کوتاه و معاشرت های دوستانه . امتحان شان کنید.
کلیه حقوق متعلق به مجتمع رسانه ای اطلس می باشد