۴ خوردنی مناسب برای چله تابستان

این روزها که اصطلاحا چله تابستان حساب می شود، چه بخوریم که گرما و خشکی هوا اذیت مان نکند.طب اسلامی در این مورد توصیه های مفیدی دارد.

0

ماه تموز، نام پنجمین ماه از ماه‌ های رومی است و  ۳۱ روز است.

نام ماه اول تابستان و ماه دهم از سال رومی است و اصطلاحا گفته می شود  آفتاب در برج سرطان  است.  مطابق با مرداد فارسی و اسد عربی او مصادف است با دهم تیر تا دهم مرداد.  

 

ماه گرم و خشک

اصلا مزاج فصل تابستان گرم و خشک ویا صفراویست.

 برای مقابله با این گرما باید مصلحات مناسب آن را استفاده نمود.

امام رضا(ع) برای ماه تموز هم مثل  ماه ها و فصل های دیگر سال مصلحاتی مناسب  ارائه کرده اند.

از جمله این مصلحات آب خنک در ناشتاست . 


در این ماه چه بخوریم ؟

گرمى هوا در این ماه شدید و آب بدن کم مى شود.

توصیه های این ماه را باید جدی گرفت:

  • در این فصل بر خلاف ماه های دیگر آب سرد ناشتا نه تنها اشکالی ندارد، بلکه از سوی امام رضا(ع) سفارش شده که نوشیده شود.
  • ضمنا توصیه شده است که در این ماه چیزهاى سرد و تر مثل خیار، شلیل، هلو، آلوی بخارا خورده شود که معمولا همه اینها میوه های فصلند.
  • غذاهاى لطیف سریع الهضم هم مثل ماه قبلی که ماه حزیران بود مورد توصیه است.
  • ازگل ها و شکوفه هاى خنک مرطوب خوشبو هم می توان  استفاده کرد چه به صورت بوییدن یا خوردن مثل گل پنیرک که سرد و مرطوب است و به صورت دم کردنی یا عرقیات مقابل نوشیدن است .

منبع: رساله الذهبیه امام رضا(ع)

/انتهای متن/

مطالب مرتبط مطالب مرتبط با این نویسنده